1. 手表品牌苏格拉底
苏歌拉底手表官网www.heros_swiss.cn
2. 苏格拉底机械表
原来天梭的性价比完全高于汉密尔顿，现在天梭开始出了一些比汉密尔顿比肩的系列机械表表款，主打长续航。性价比高不那么明显了，总体来说天梭性价比还是高于汉密尔顿的。德国表总体来说比不了瑞士表，但也有自己明显的特色特长，一些高档品牌如苏格拉底，朗格和瑞士顶级表有一较高低的实力。
3. 苏格拉底腕表之家
格拉苏蒂是德国高级机械腕表品牌。旗下全系列腕表100%装载自制高级机芯，而这一点在目前竞争激烈的制表业是一项绝对的优势，而PanoRetroGraph的倒数计时性能更是近年来难得一见、令人惊喜的的创新腕表性能。格拉苏蒂秉承传统地德国手工制表工艺。每一支格拉苏蒂腕表都是独一无二的艺术品，传递着佩戴者高贵的品味。
4. 名表苏格拉底
苏格拉底手表不是十大名表，十大名表是百达翡丽(Patek Philippe)、爱彼(Audemars Piguet)、江诗丹顿(Vacheron Constantin)、伯爵(Piaget)、积家(Jaeger LeCoultre)、宝珀（BLANCPAIN）、宝玑(Breguet)、芝柏(Girard-Perregaux)、卡地亚(Cartier)、劳力士(Rolex)。
5. 手表 苏格拉底
我个人感觉，爱龙仕的苏格拉底是爱龙仕手表里面最好看的一个系列。爱龙仕的苏格拉底以黑色与银色搭配为主，均为皮带的设计，风格偏向于成熟稳重，适合商务人士。手表整体给人一种很务实，很实事求是的感觉，而且爱龙仕是瑞士名表，在职场上佩戴的话，也会比较有面子吧。
6. 手表品牌格拉苏蒂
格拉苏蒂宇联和nomos都是德国知名手表品牌，格拉苏蒂宇联价位要高一些，如果是入门级的款式也能入手，怎么选择看个人喜好了。相比之下，nomos款式更简约一点，喜欢极简大表盘风格的可以选择nomos，而且这个价位可以入性价比比较高的款式。
1、NOMOSMetro系列，包豪斯风格，手动机械机芯，大两针，小秒盘，直径38.5mm，极简轻奢。
2、NOMOSTangente系列，手动机械机芯，直径37.5mm，大两针，条形刻度和阿拉伯数字刻度结合，清晰易读，高端时尚，经典商务通勤款。
3、格拉苏蒂宇联（UNION）贝利士系列，小牛皮表带，自动上链机械机芯，计时码表，表直径44mm，休闲时尚。
4、格拉苏蒂宇联（UNION）月相手表1893系列，手动上链机械机芯，舒适小牛皮表带，大三针，动力存储60小时，100米防水，休闲商务时尚。
7. 苏格拉底手表价格及图片
高端的，也就是贵的，朗格，苏格拉底，接下来诺莫丝，这些可以的，其他的基本都是瑞士机芯和日本机芯，还不如瑞士的低端表，如果喜欢德表的样式，那就买个石英的戴戴就行，一千左右的，齐博林样子不错
8. 上海苏格拉底手表专柜
利用RET理论操作步骤： 合理情绪疗法-操作模式 （1）找出使自己产生异常紧张情绪的诱发事件（A），例如当众讲话、考试、工作压力、人际关系等。
（2）分析挖掘自己对诱发事件的解释、评价和看法，即由它引起的信念（B），从理性的角度去审视这些信念，并且探讨这些信念与所产生的紧张情绪（C）之间的关系。
从而认识到异常的紧张情绪之所以发生，是由于自己存在不合理的信念，这种失之偏颇的思维方式应当由自己负责。
（3）扩展自己的思维角度，与自己的不合理信念进行辩论（D），动摇并最终放弃不合理信念，学会用合理的思维方式代替不合理的思维方式。
还可以通过与他人讨论或实际验证的方法来辅助自己转变思维方式。
（4）随着不合理信念的消除，异常的紧张情绪开始减少或消除，并产生出更为合理、积极的行为方式。
行为所带来的积极效果，又促进着合理信念的巩固与情绪的轻松愉快。最后，个人通过情绪与行为的成功转变，从根本上树立起合理的思维方式，不再受异常的紧张情绪的困扰（E）。 合理情绪疗法-适用人群 韦斯勒(R.A.Wessler)经过归纳研究，总结出了不合理信念的几个特征：
1、绝对化要求。
是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与“必须”，“应该”这类字眼连在一起。
比如：“我必须获得成功”，“别人必须很好地对待我”，“生活应该是很容易的”等等。
怀有这样信念的人极易陷入情绪困扰中，因为客观事物的发生、发展都有其规律，是不以人的意志为转移的。
就某个具体的人来说，他不可能在每一件事情上都获得成功；而对于某个个体来说，他周围的人和事物的表现和发展也不可能以他的意志为转移。
因此，当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时，他们就会受不了，感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。
合理情绪疗法就是要帮助他们改变这种极端的思维方式，认识其绝对化要求的不合理、不现实之处，帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物，以减少他们陷入情绪障碍的可能性。
2、过分概括化。
这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。
艾利斯曾说过，过分概括化是不合逻辑的，就好像以一本书的封面来判定其内容的好坏一样。
过分概括化的一个方面是人们对其自身的不合理的评价。
如当面对失败就是极坏的结果时，往往会认为自己“一无是处”、“一钱不值”、是“废物”等。
以自己做的某一件事或某几件事的结果来评价自己整个人、评价自己作为人的价值，其结果常常会导致自责自罪、自卑自弃的心理及焦虑和抑郁情绪的产生。
过分概括化的另一个方面是对他人的不合理评价，即别人稍有差错就认为他很坏、一无是处等。
这会导致一味地责备他人，以致产生敌意和愤怒等情绪。
按照埃利斯的观点来看，以一件事的成败来评价整个人，这无异于一种理智上的法西斯主义。
他认为一个人的价值就在于他具有人性，因此他主张不要去评价整体的人，而应代之以评价人的行为、行动和表现。
这也正是合理情绪治疗所强调的要点之一。
因为在这个世界上，没有一个人可以达到完美无缺的境地，所以每个人都应接受自己和他人是有可能犯错误的。
3、糟糕至极。
这是一种认为如果一件不好的事发生了，将是非常可怕、非常糟糕，甚至是一场灾难的想法。
这将导致个体陷入极端不良的情绪体验如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、抑郁的恶性循环之中，而难以自拔。
糟糕就是不好、坏事了的意思。当一个人讲什么事情都糟透了、糟极了的时候，对他来说往往意味着碰到的是最最坏的事情，是一种灭顶之灾。艾利斯指出这是一种不合理的信念，因为对任何一件事情来说，都有可能发生比之更好的情形，没有任何一件事情可以定义为是百分之百糟透了的。 当一个人沿着这条思路想下去，认为遇到了百分之百的糟糕的事或比百分之百还糟的事情时，他就是把自己引向了极端的、负的不良情绪状态之中。糟糕至极常常是与人们对自己、对他人及对周围环境的绝对化要求相联系而出现的，即在人们的绝对化要求中认为的“必须”和“应该”的事情并非像他们所想的那样发生时，他们就会感到无法接受这种现实，因而就会走向极端，认为事情已经糟到了极点。“RET认为非常不好的事情确实有可能发生，尽管有很多原因使希望不要发生这种事情，但没有任何理由说这些事情绝对不该发生。必须努力去接受现实，尽可能的去改变这种状况；在不可能时，则要学会在这种状况下生活下去。”在人们不合理的信念中，往往都可以找到上述3种特征。每个人都会或多或少地具有不合理的思维与信念，而那些严重情绪障碍的人这种不合理思维的倾向尤为明显。情绪障碍一旦形成，往往是难以自拔的，此时就极需进行治疗。 工作程序－心理诊断阶段及领悟阶段 心理诊断阶段：咨询师的主要任务是根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断，通过与求助者交谈，找出他情绪困扰和行为不适的具体表现(C)，以及与这些反应相对应的诱发性事件(A)，并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析。 领悟阶段：咨询师的任务和前一阶段没有严格区别，只是在寻找和确认求助者不合理信念上更加深入；而且通过对理论的进一步解说和证明，使求助者在更深的层次上领悟到他的情绪问题不是由于早年生活经历的影响，而是由于他现在所持有的不合理信念造成的，因此他应该对自己的问题负责。 工作程序－修通阶段 修通阶段：合理情绪疗法中最主要的部分。咨询师主要任务是运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。常用的方法技术。(1)与不合理信念辩论 –这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法。 –当涉及到求助者对周围的人或环境方面的一些不合理信念时，咨询师可运用“黄金规则”来反驳求助者对别人和周围环境的绝对化要求。黄金规则是指“象你希望别人如何对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。（2）合理情绪想象技术 –首先，使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验在这种情境下的强烈情绪反应。 –然后，帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。 –最后，停止想象。让求助者讲述他是怎样想的，自己的变化，如何变化的。对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师应及时给予强化，以巩固他获得的新的情绪反应。 （3）家庭作业 它是咨询师与求助者之间的辩论在一次治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论，主要有：RET自助表和合理自我分析报告(RSA)。RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后列出不合理信念；要求求助者对B逐一进行分析，并找出可以代替那些B的合理信念，填在相应的栏目中；最后一项，求助者要填写出他所得到的新的情绪和行为。完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程。合理自我分析(RSA)也是要求求助者以报告的形式写出ABCDE各项，只不过没有严格规范的步骤，重点要以D即与不合理信念的辩论为主。（4）其他 –自我管理程序，这是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不适应的行为方式。 –另一种方法被称为“停留于此”，即鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。 工作程序－再教育阶段咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段治疗所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应付生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。 常见的不合理信念 艾利斯通过临床观察，总结出日常生活中常见的产生情绪困扰，甚至导致神经症的11类不合理信念，并分别对其不合理性做了分析(Ellis，1967，1973)。现分述如下： 1.每个人绝对要获得周围环境尤其是生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。 2.个人是否有价值，完全在于他是否是个全能的人，即能在人生中的每个环节和方面都能有所成就。 3.世界上有些人很邪恶、很可憎，所以应该对他们做严厉的谴责和惩罚。 4.如果事情非己所愿，那将是一件可怕的事情。 5.不愉快的事总是由于外在环境的因素，不是自己所能控制和支配的，因此人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。 6.面对现实中的困难和自我所承担的责任是件不容易的事情，倒不如逃避它们。 7.人们要对危险和可怕的事随时随地加以警惕，应该非常关心并不断注意其发生的可能性。 8.人必须依赖别人，特别是某些与自己相比强而有力的人，只有这样，才能生活得好些。 9.一个人以往的经历和事件常常决定了他目前的行为，而且这种影响是永远难以改变的。 10.一个人应该关心他人的问题，并为他人的问题而悲伤、难过。 11.对人生中的每个问题，都应有一个唯一正确的答案。
9. 格拉苏底手表排名
一、西铁城光动能BM7300-50E
二、浪琴名匠系列机械男表L26734783
三、万国 柏涛菲诺系列IW391027
四、万国 葡萄牙系列男表IW344203
五、浪琴康卡斯系列男表L37774586
六、欧米茄碟飞系列433.10.41.21.03.001
七、浪琴名匠系列男表L29194773
八、浪琴名匠系列机械男表L27734926
九、亨利慕时 冒险者男表2327-0203
十、万国柏涛菲诺系列IW391027
10. 苏格拉地手表
我个人感觉，爱龙仕的苏格拉底是爱龙仕手表里面最好看的一个系列。爱龙仕的苏格拉底以黑色与银色搭配为主，均为皮带的设计，风格偏向于成熟稳重，适合商务人士。手表整体给人一种很务实，很实事求是的感觉，而且爱龙仕是瑞士名表，在职场上佩戴的话，也会比较有面子吧。
11. 苏格拉底手表中国官网
德国低端入口级机械表品牌，类似于日本西铁城大部分机械表的定位，质量稳定性说的过去。但档次和瑞士大部分品牌以及德国的苏格拉底和朗格差的远了。