求推荐跑步手表？

一、求推荐跑步手表？

1）不要觉得户外表多牛逼，它的精准被各种条件局限。

2）购买之前先官网下载说明书，看看工作原理、具体功能、注意事项等细节，而不是看广告宣传。

3）拥有抵制日货情节者，很好选，不是么？

4）根据自己运动以及所处的户外环境，去选择对应品牌和型号5）完美主义或者想二手卖好价者，不要选铝制外壳或者喷漆电镀的。

6）在户外要面对极端环境，比如攀岩，比如野外生存，又或者只在城市中通勤佩戴但是挥手幅度大等等，那么需要耐操和质量过硬的时候，Ciaso较为靠谱。

7）专业运动，Suunto、Garmin手表本身的硬件、PC同步的软件、定期开发可更新的固件，一堆配套可扩展的附件，优势明显。

8）在户外长时间作业、生存，在移动电源电量紧张、难以找到充电环境、或者你是懒人懒得去充电的情况下光动能有着无可比拟的优势，即使无太阳连续阴天，节约使用只要有机会受到光照，起码手表还是能工作的，况且一次充满电能用很久。前提是不坏，而且损坏率并不高。9）手表除了闹钟警报这个次要功能，都是通过显示屏和人眼接触的，那么显示效果也是考察的环节之一。传统的户外品牌里，还没见过显示效果、背光亮度和Suunto能比的。

10）一块Suunto的钱=正反显各一块，两块Casio的钱=正显一块+反显一块+反显减去正显的差价。11）介意Casio有着“学生表”“儿童表的”历史的慎入，而Suunto没有。12）Suunto的价格和专业性都在Casio之上（不谈质量）。13）Suunto金属多，Casio塑料多，看你的品味以及实用性。

二、跑步用什么手表？

现在跑步手表主要是颂拓、佳明和宜准三家在做，宜准性价比是最高的，国产的，做工不错，而且心率传感器是飞利浦的，性能算是最好的一档。所以，如果不追求大牌的话，宜准的手表就挺不错的。

三、跑步手表佩戴位置？

戴左手。 原因:发条旋钮和调整时间的按钮旋钮等,都在手表盘的右侧。戴在右手则明显别扭。而由于手表的设计空间很小,适用右手佩戴的手表是极少的

其实手表也可以被带在右手腕上，只是为了便于观看时间，表把应该向上才对，同样在右手上，表盘面也有朝外和向内的方位。

　　这个和个人习惯有关系，或许也和性格有关系，也可能和左撇子有关系，一般的讲，手表应该配带在活动量相对比较少的胳膊（手腕）上，这样手表受到的振动和冲击比较少，有益于手表的走时精度和保护外观。

四、长期不跑步的人多久才能适应跑步？

我是一个月的时间，可以完整跑完三公里。差不多一个半月，跑完第一个五公里，比较慢，也没有觉得轻松，但在可以承受范围。跑完后觉得挺舒服。

再然后，五公里没跑多久，有一天状态和场地比较好，跑到五公里，觉得不太累，突然我就跑过7公里了。

其中因为身体和工作双重原因，停跑大概两周。有一种感觉是，特别想跑。所以在两周后，跑了几个5公里，觉得比之前轻松。然后有一个周末，跑过10公里。

我的配速，开始跑步8分左右。现在7分左右。跑步距离一般5-10公里。

目前跑步状态应该属于适应了，虽然有时候跑起来有点累，但完全可以接受。还有些时候，跑得有点停不下来的感觉，这样我就会跑个12、13公里。

我的跑步频率不高，一周2次左右。下肢力量和核心力量也不够，还需要大大加强。

所以，我还是属于初级跑者，接近中级吧。从开始跑步到目前，差不多6个月不到。5-10公里的跑步，基本适应。

五、跑步多久可以燃烧脂肪？

40-90分钟之间燃烧脂肪 之后就是肌肉了

我通常吃完晚饭后两小时开跑

不要大口喝水 多次少量 两三口足矣

六、每天跑步锻炼多久最佳？

谢邀。我记得我不知道在哪里看到一篇科学报道说每天跑步7.2km是最合适的状态。然而自从我喜欢上跑步，几乎很少少于10km，总觉得7.2太少。有点强迫症。还是听身体的吧，身体感觉舒服跑再远都行

七、苹果手表室内跑步不准？

1、想要脱离 iPhone 手机，单独使用 Apple Watch 来运动的话，需要先进行校准数据。苹果的建议是在天气晴朗的时候，找一块易于接收 GPS 信号的空旷区域，带着 iPhone 与 Apple Watch 手表做运动。

2、比如你想要对户外跑步进行数据校准，首先请先打开 Apple Watch 上的“健身”应用。

3、接下来选择“户外跑步”一项运动，然后跑步大约20分钟左右，当然时间稍长一点最好了。

4、对于步行的话，也是一样的，我们以在锻炼时的正常步速，走上20分钟左右，就可以对 Apple Watch 进行数据的校准。

5、当然如果一次完成不了的话，可以分为几次完成都是可以的。 Apple Watch 内置的运动系统其实是带有学习功能的，当我们带上 iPhone 运动以后，它会结合 GPS 信号、心率、步数等数据，分析我们的数据，从而了解我们的运动规律，有利于在没有带上 iPhone 的时候，也能准确的计算我们的运动数据。

6、如果你觉得一次数据校准不够的话，可以尝试带上 iPhone 跑步或走路一个星期或更多，这样一来可以提升 Apple Watch 运动数据的准确性。我们用 Apple Watch 来运动健身的时间越长，它就会越熟悉我们，从而为我们提供更加准确的运动数据，如卡路里消耗、配速、距离等。

八、最准确的跑步手表？

GarminForerunner235，佳明Forerunner是一款专业的跑步计时手表。对于那些喜欢跑步的人来说是非常不错的。因为他能很好的帮我们统计时间、速度、时间间隔等等。并且这款佳明手表的精确度也是非常高的。专业跑步运动员是非常认可这款手表的。

九、带手表能跑步么？

戴手表跑步是可以的，这个没有特殊的要求，有的手表还有计时码表的功能，在跑步的时候使用。

只是有些人爱出汗，跑步的时候佩带皮带手表的，表带就会被侵蚀，汗液很容易侵蚀手表表带，还有就是手表戴的太紧，跑步的时候，手腕很不舒服，除此之外真的没有任何问题。一般爱出汗的人选择钢带手表，跑步佩带是完全没有问题的。

十、跑步语音真人报时手表？

有这个跑步语音真人报时手表，可以随时检测自己的运动线路，时刻能观察到人的运动量每天是多少公里路。

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